Протеинов бар за всеки случай
17.04.2020
Един от най-удобите начини да имаме храна подръка, без да се съобразяваме къде сме и с какво ще се храним е да имаме протеинов бар в джоба или раницата....
Кои са най-добрите добавки
14.01.2020
Вижте Топ 3 на хранителните добавките според Тренирай.БГ! Тук ще намерите списък с нашите фаворити!
Как да си изберем ПРОТЕИН!
07.12.2019
Протеина на прах е най-разпространената хранителна добавка и няма човек, който да се занимава с фитнес да не знае за какво става въпрос.
Гейнър – кога, как и защо?
28.11.2019
Какво представлява“гейнера“? Гейнера е добавка в, която за разлика от „обикновените“ протеини има сериозно количество въглехидрати. Защо въглехидрати ли? Защото за да качите килограми ви трябва енергия, защото когато сме в процес на качване въглехидратите
Зелен чай
20.11.2019
Зеленият чай от векове е известен със своите тонизиращи свойства. Неговата родина е Китай, въпреки че може да се срещне и на други места.Зеленият чай се прави от....
Л-Карнитин - Всичко, което трябва да знаем!
16.11.2019
Най-просто казано Л-карнитина е витаминоподобна аминокиселина, която има свойството да пренася мазнините в митохондриите. Попаднали един път в....
Как да приемаме КРЕАТИН
11.11.2019
След протеина на прах, креатина е най-популярната добавка от двайсетина години насам. Нямам как да е иначе, тъй като това е суплемент доказно работещ. Днес на пазара има много форми на креатин, но аз ще се спра на креатин монохидрат, който е най-разпростр
Витамини и Минерали - Добавка №1
21.10.2019
Заредете се с добри витамини и минерали, и ще видите разликата дори само от това,че ги приемате!
Суроватъчен Протеин - Всичко, което трябва да знаем
21.10.2019
Научете всичко за Суроватъчния протеин, кратко ясно и точно!